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スマートダイエット事業

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スマートダイエット教室 初のオンライン版 開催決定!(10/16~)
スタートアップキャンペーン実施中!

参加申し込み

 

「スマートダイエット」は、筑波大学の研究成果から開発された食生活改善(食育)を中心とした減量教育プログラムで、 約3ヵ月で平均8kgの減量を達成することが科学的エビデンスとして確認できています。スマートダイエットを通して、健康的な減量を実現しませんか?

 

特徴1 スマートダイエット式食事法(四群点数法を基本とした食べ方)

「スマートダイエット」は食べない減量法ではありません。

食品に含まれる栄養素の働きによって、食品を4つのグループに分けて、それぞれのグループの食材を決められた分(点数)だけ、バランス良く食べる食事法について学びます。

健康的な減量を実践するために、からだに必要なエネルギーと栄養をとれるよう点数配分をしっかりと守って頂きます。

(※四群点数法は女子栄養大学創立者の香川綾先生が考案されたものです。)

 

特徴2 徹底した食事改善

明確な減量期間を設定し、摂取エネルギーを抑えることや、食事記録(スマートダイエットダイアリー)をつけることなどを徹底して取り組み、これまでの食生活と決別します。  
健康食品への置き換えや、サプリメント等の販売はいたしません。
普段の食事の量・バランスを見直すことで健康的に痩せられます。

 

※参加者の方のご感想はこちらをご覧ください。

 

【スケジュール】

金曜日  1・2回目 10:30~12:00、3回目以降 10:30~11:30

第1回
第2回
第3回
第4回
第5回
第6回
10/16
10/23
11/6
11/20
12/11
12/25

 

【 対 象 】

減量したい方

 

【 受 講 料 】

通常 教材費・税込39,600円のところ
今回のみキャンペーン価格 33,000円

※教材費には、
 ・スマートダイエットテキスト1冊
 ・80キロカロリーガイドブック1冊
 ・スマートダイエットダイアリー3冊 が含まれます

 

【 受講方法 】

オンラインで、ご自宅などインターネット環境がある場所からご受講いただけます。

使用ツールは、MicrosoftのTeamsというオンライン会議ツールを想定しております。

スマートフォンや、カメラ・マイク付きのタブレットまたはPCでご受講いただけますが、画面が大きいタブレットやPCを推奨しております。

お申込みいただきましたら、教材の発送とともに、接続方法などを記したご案内を送付させていただきます。
ご不安なかたは接続テストもできますので、ご相談ください。

 

【 お申し込み 】

■電話から 029-861-7617(月~金:9~18時)
■Webから
 上部「お申し込みはこちら」(オレンジ色ボタン)からお申し込みいただけます。

 

【 お 問 合 せ 】

株式会社THF 029-861-7617(平日9時~18時)