株式会社 ＴＨＦ トップページ » メールマガジン » 1月31日号 THF Communication No.249
1月31日号 THF Communication No.249
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■■
■■ ＴＨＦ Communication !!
■ ＜No. 249＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 新年のご挨拶 ◆
謹賀新年 2022
皆さまのご多幸とご繁栄を祈念しております
2020年初頭以降、今なお感染拡大が衰えない新型コロナウイルス感染症
（COVID-19）の世界的蔓延に伴い、日常生活（経済活動、医療・介護・
福祉活動、教育活動、芸能活動、スポーツ活動など）への影響は極めて甚大
となっております。フィットネスやスポーツの愛好家にとっては、余暇を
楽しむ機会までもが奪われています。こういった事態は過去に例がなく、
外出自粛要請・自宅待機・テレワークに伴う心身への影響が懸念されます。
国民はこの事態を不幸中の幸いとして捉え、ライフスタイルをチェンジする
よい機会に位置づけましょう。健幸華齢やQoLの保持への関心を高めて、
各自に合った行動変容を積極的に起こすスイッチをONにしていきましょう。
------------------------------------------------------------------------------------------
◆ Academic News ◆
～最近の気になる研究や論文情報を紹介します～
【British Journal of Sports Medicine】
持久性体力と死亡率の量反応関係を報告したコホート研究34件の結果を
メタ解析という手法を用いて統合した。その結果、持久性体力が1メッツ増える
ごとに、全死因死亡は12%（95%信頼区間：7%-17%）、循環器疾患死亡は
13%（9%-17%）、がん死亡は7%（4%-9%）リスクが低減した。
将来の健康のために、持久性体力を高めることの重要性が示された。
https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/01/12/bjsports-2021-104876.long
【JAMA Oncology】
米国におけるがんサバイバー1,535人を対象に最長9年間（中央値4.5年間）
追跡し、座位時間および余暇身体活動と死亡との関連を検討したコホート研究。
余暇身体活動が週150分以上であると、週0分の集団と比較して、全死因死亡の
ハザード比が0.34倍（95%信頼区間：0.20-0.60）、がん死亡は0.32倍（0.15-0.70）
となった。また、座位時間が1日8時間以上であると、4時間未満の集団と比較して、
全死因死亡のハザード比が1.81倍（1.05-3.14）、がん死亡が2.27倍（1.08-4.79）
となった。余暇身体活動が週0分で座位時間が8時間以上の場合、総死亡のハザード比
が5.38倍（2.99-9.67）、がん死亡のハザード比が4.71倍（1.60-13.9）であった。
https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2787951
-------------------------------------------------------------------------------------------
◆ 気になる健康関連ニュース ◆
□ 高齢者における歯の本数と閉じこもりとの関連
東北大学大学院歯学研究科国際歯科保健学分野博士課程のハゼム・アッバス氏が、
歯の本数が20本未満の高齢者は、20本以上と比べて、６年後の閉じこもりが
1.42倍多くなることを公表した。外出頻度が週１回未満の状態である閉じこもりは、
社会的孤立や身体活動量の低下を招き、要介護リスクの増加などにつながる可能性がある。
アッバス氏らは、日本の13市町村が参加した日本老年学的評価研究のデータを使い、
2010年時点で要介護状態でない65歳以上の高齢者２万6579人を対象に、6年間の
追跡研究をおこなった。歯の本数と口腔機能が将来の閉じこもりと関連するかを
検討した結果、歯の本数が20本未満だと20本以上と比べて６年後の閉じこもりは
1.42倍多く、咀嚼困難はそうでない場合に比べて1.28倍多かった。
咀嚼困難や歯の本数が20本未満であることと閉じこもりとの関連の効果は、
年齢が70歳から75歳になることと同程度だった。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ お知らせ ◆
□次号の発刊は、令和4年2月28日（月）です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今月はつくばでも雪が降り、寒さの厳しい日々が続いています。
暖かく過ごすために必須の暖房器具ですが、CO2排出量は、電気ストーブ、
エアコン、電気カーペット、こたつの順に低いそうですよ。
【発行】株式会社ＴＨＦ（ support@thfweb.jp ）
-----------------------------------------------------------------------------
□ 当社についてのお問合せ
→ Tel：029-861-7617／Fax：029-861-7618
□ ホームページ → http://thfweb.jp/
□Facebook→ https://www.facebook.com/THF.TsukubaHealthFrontier
（メルマガが不要な方はホームページより登録解除をしてください）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■■
■■ ＴＨＦ Communication !!
■ ＜No. 249＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 新年のご挨拶 ◆
謹賀新年 2022
皆さまのご多幸とご繁栄を祈念しております
2020年初頭以降、今なお感染拡大が衰えない新型コロナウイルス感染症
（COVID-19）の世界的蔓延に伴い、日常生活（経済活動、医療・介護・
福祉活動、教育活動、芸能活動、スポーツ活動など）への影響は極めて甚大
となっております。フィットネスやスポーツの愛好家にとっては、余暇を
楽しむ機会までもが奪われています。こういった事態は過去に例がなく、
外出自粛要請・自宅待機・テレワークに伴う心身への影響が懸念されます。
国民はこの事態を不幸中の幸いとして捉え、ライフスタイルをチェンジする
よい機会に位置づけましょう。健幸華齢やQoLの保持への関心を高めて、
各自に合った行動変容を積極的に起こすスイッチをONにしていきましょう。
------------------------------------------------------------------------------------------
◆ Academic News ◆
～最近の気になる研究や論文情報を紹介します～
【British Journal of Sports Medicine】
持久性体力と死亡率の量反応関係を報告したコホート研究34件の結果を
メタ解析という手法を用いて統合した。その結果、持久性体力が1メッツ増える
ごとに、全死因死亡は12%（95%信頼区間：7%-17%）、循環器疾患死亡は
13%（9%-17%）、がん死亡は7%（4%-9%）リスクが低減した。
将来の健康のために、持久性体力を高めることの重要性が示された。
https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/01/12/bjsports-2021-104876.long
【JAMA Oncology】
米国におけるがんサバイバー1,535人を対象に最長9年間（中央値4.5年間）
追跡し、座位時間および余暇身体活動と死亡との関連を検討したコホート研究。
余暇身体活動が週150分以上であると、週0分の集団と比較して、全死因死亡の
ハザード比が0.34倍（95%信頼区間：0.20-0.60）、がん死亡は0.32倍（0.15-0.70）
となった。また、座位時間が1日8時間以上であると、4時間未満の集団と比較して、
全死因死亡のハザード比が1.81倍（1.05-3.14）、がん死亡が2.27倍（1.08-4.79）
となった。余暇身体活動が週0分で座位時間が8時間以上の場合、総死亡のハザード比
が5.38倍（2.99-9.67）、がん死亡のハザード比が4.71倍（1.60-13.9）であった。
https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/article-abstract/2787951
-------------------------------------------------------------------------------------------
◆ 気になる健康関連ニュース ◆
□ 高齢者における歯の本数と閉じこもりとの関連
東北大学大学院歯学研究科国際歯科保健学分野博士課程のハゼム・アッバス氏が、
歯の本数が20本未満の高齢者は、20本以上と比べて、６年後の閉じこもりが
1.42倍多くなることを公表した。外出頻度が週１回未満の状態である閉じこもりは、
社会的孤立や身体活動量の低下を招き、要介護リスクの増加などにつながる可能性がある。
アッバス氏らは、日本の13市町村が参加した日本老年学的評価研究のデータを使い、
2010年時点で要介護状態でない65歳以上の高齢者２万6579人を対象に、6年間の
追跡研究をおこなった。歯の本数と口腔機能が将来の閉じこもりと関連するかを
検討した結果、歯の本数が20本未満だと20本以上と比べて６年後の閉じこもりは
1.42倍多く、咀嚼困難はそうでない場合に比べて1.28倍多かった。
咀嚼困難や歯の本数が20本未満であることと閉じこもりとの関連の効果は、
年齢が70歳から75歳になることと同程度だった。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ お知らせ ◆
□次号の発刊は、令和4年2月28日（月）です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今月はつくばでも雪が降り、寒さの厳しい日々が続いています。
暖かく過ごすために必須の暖房器具ですが、CO2排出量は、電気ストーブ、
エアコン、電気カーペット、こたつの順に低いそうですよ。
【発行】株式会社ＴＨＦ（ support@thfweb.jp ）
-----------------------------------------------------------------------------
□ 当社についてのお問合せ
→ Tel：029-861-7617／Fax：029-861-7618
□ ホームページ → http://thfweb.jp/
□Facebook→ https://www.facebook.com/THF.TsukubaHealthFrontier
（メルマガが不要な方はホームページより登録解除をしてください）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━