THFメールマガジン

■THF Communication!!vol.142

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■■ THF Communication !!

                   < Vol.143 >

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What's New

 

〜最新のTHF関連トピックスを紹介します〜

□平成25年度はつらつカレンダー販売

 

介護予防教室事業で使える当社製作の『はつらつカレンダー』を販

売いたします ( 定価税込500円 ) 。4月からの“年度カレンダー”で、

食事や運動、趣味などへの取り組み状況が記録でき、多くの方から

ご好評をいただいております。

介護予防体操も記載されているため、高齢者を対象にした運動教室

などで、毎月運動を紹介するツールとしてもご活用いただけます。

1からのご購入が可能です。

 

購入をご希望の方は  support@thfweb.jp  まで、ご連絡ください。

 

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◆ Academic News ◆

〜最近の気になる研究や論文情報を紹介します〜

 

【New England Journal of Medicine】

7つのmyth(作り話)

(1)エネルギー摂取や消費に関わるわずかな変化の積み重ね  

   が長期的には大きな体重変化につながる。(※)
(2)現実的な減量目標を立てることが重要だ。(※)
(3)減量速度が速いとリバウンドしやすい。
(4)減量に対する準備性が重要だ。(※)
(5)体育の授業が子供の肥満抑制に重要だ。(※)
(6)母乳で育った子供は肥満になりにくい。
(7)1回の性交で100-300kcal消費する。
(※Mythと分類されていますが、それを実証するデータがな

だけであって、その重要性は認識されるべきでしょう)


6つのpresumption(見込みのある仮説)

(1)朝食を抜くよりとったほうが肥満の予防になる。
(2)幼児期は運動や食習慣を覚える時期であり、生涯の体重

     に影響する。
(3)果物や野菜をたくさんとると、減量や体重維持につなが

    る。
(4)ウエイトサイクリングは死亡率を高める。
(5)スナック菓子は肥満につながる。
(6)歩道や公園の整備など、環境が肥満に影響する。


9つのfacts(真実)
(1)遺伝の影響は大きいが、だからといって減量できないこ

          とはない。
(2)エネルギー摂取量を減らせば減量できるが、ずっと続け

     ても減り続けることはない。
(3)運動することは、減量にはつながらなくても、健康には

     つながる。
(4)運動量が十分であれば、長期的な体重維持につながる。
(5)減量を促進する状況の継続が体重維持につながる。
(6)肥満児にとっては、親と家庭を巻き込んだプログラムが

     重要。
(7)減量食の提供は効果的である。
(8)いくつかの減量薬は効果的である。
(9)適切な患者が対象となれば、外科手術は効果的である。


http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1208051


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◆気になる健康関連ニュース◆

□平成 22 年都道府県別生命表発表

 

2月末に厚生労働省統計情報部より「平成22年都道府県別生命表」

の概要が公表された。都道府県別生命表は、人口動態統計調査と

国勢調査のデータを用いて5年ごとに作成されているもので、今

で10回目である。それによると平成22年の平均寿命のトップは

男女ともに長野で、男80.88年、女87.18年であることがわかった。

男は平成2年の調査以降5回連続でトップをキープしているが、女

では昭和50年調査よりトップだった沖縄が3位に後退した。最下位

は男女ともに青森で男77.28年、女85.34年となっている。また、

平成17年の前回調査との比較では、鳥取の女を除き各県の平均寿

命は延びていた。

 

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お知らせ ◆

□次号の発刊は、4月22日(月)です。

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3月になり、桜も開花しましたね。葉桜になる前にお花見

をしたいと思います。

 

【発行】株式会社THF( support@thfweb.jp

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筑波大学田中研究室

http://www.taiiku.tsukuba.ac.jp/~tanaka/index.html

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