THFメールマガジン

THF Communication!!vol.59
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■■        THF Communication !!               
■                           <Vol. 59>         
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A Column ◆  〜 田中喜代次の「高齢者に向けた実際的健康支援」

 

  □ 第10回『保健センターや公民館での運動指導のあり方』

 

    今日、長寿化とともに慢性疾患をもつ高齢者が増加し、医師の

   指示の下、公共施設や第3セクターにおいて、さらには民間の

   スポーツクラブなどでも、自ら積極的に運動に励んでいます。

   医療管理下を離れて運動する場合には、慣れた運動専門家による

   指導(アドバイス)を受けることが理想ですが、各コミュニティ

   における理学療法士、保健師、ヘルパーなど専門家の数は限られて

   いますし、人件費もかかります。また、経験豊かな専門家といっても

   ありとあらゆる種目に精通しているわけではありません。

    広く地域住民に呼びかければ、様々な支援活動をボランティア

   として担ってくれる人が数多く現れるはずです。コミュニティ内に

   ある有益な住民組織を充実させれば、住民同士のコミュニケーション

   の活性化が図られ、サポート体制が整うことでしょう。

    また、専門的資格は有していないけれど指導が可能な人材や、

   利用できる施設といった既存の資源を有効活用しましょう。

   そうすれば指導内容や運動種目も充実しますし、多様な健康支援を

   展開できるようになるでしょう。

    焦らず、しかし消極的になることなく、地域住民の健康づくりを

   上手に支援していきましょう。

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Academic News ◆  〜 最近の気になる研究や論文情報を紹介します

 

 □ International Journal of Obesity

   内臓脂肪は中等度の体重減少において優先的に減少するが、

   体重減少が大きくなるとその特徴は減弱する。

   低カロリー食による減量においては、減量開始後 4 週間で

   内臓脂肪の優先的な減少がみられるが、減量開始後

   12 〜 14 週間ではみられなかった。

   基準を満たした 61 報の結果をまとめた系統的レビュー。

   → http://www.nature.com/ijo/journal/vaop/ncurrent/abs/0803761a.html


 □ Biological Sciences and Medical Sciences 62(12)

   自己評価による将来の健康は、死亡率の独立した強力な

   予測因子である。自己評価による現在の健康と将来の健康とを

   組み合わせた評価が、死亡率の識別に最も有用であった。

   高齢男女 2091 名を 10 年間追跡した縦断研究。

   → http://biomed.gerontologyjournals.org/cgi/content/abstract/62/12/1428

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◆ 気になる健康関連ニュース ◆  〜最近の健康関連情報を紹介します〜

 

 □『 特定健診の自己負担額 各政令指定都市で模索

 

   今年 4 月から義務化される特定健診を前に、仙台市、大阪市、

   北九州市の 3 政令指定都市が国保加入者の健診費用を無料化

   することを検討しているという。特定健診を義務付けられた

   市町村国保や企業健康保険組合などは、健診率によって

   ペナルティーが課されるため、費用を無料にして健診率の

   向上を狙っている。また 3 市は現在、基本健診を原則無料に

   しており、これに代わる特定健診を有料にすると健診率が

   下がりかねないという事情も抱えている。

   3 市以外の政令指定都市では、川崎市、神戸市、福岡市が

   有料実施で検討しており、札幌市では「自己負担は 1200 円で、

   非課税世帯は免除とする現行制度を参照する」などとしている。

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先週のTHF情報 ◆  〜 先週に実施されたTHF事業を紹介します

 

 □ 1 月 15 日 - 千葉県野田市はつらつ教室(特定高齢者事業)

 □ 1 月 15 日 - 茨城県阿見町パワーアップ教室(一般高齢者事業)

 □ 1 月 16 日 - 千葉県袖ケ浦市夫婦でスマートダイエット教室

 □ 1 月 16 日 - 千葉県野田市はつらつ教室(特定高齢者事業)

 □ 1 月 17 日 - 茨城県行方市いきいき健康教室(特定高齢者事業)

 □ 1 月 17 日 - 茨城県結城市はつらつ教室(特定高齢者事業)

 □ 1 月 17 日 - 千葉県野田市はつらつ教室(特定高齢者事業)

 □ 1 月 18 日 - 千葉県野田市はつらつ教室(特定高齢者事業)

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先週はつくばで初雪が降りました!つくばでは2年ぶりの雪だったので、少し

嬉しかったのですが、最近の厳しい寒さは耐え難い…春が待ち遠しいですね。

 

  【発行者】株式会社THF 事業部 石田梨絵 ( support@thfweb.jp )

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