スマートダイエット事業

 

    短期集中!今年の夏こそ薄着でおしゃれしたい!〜

    スマートダイエット教室 参加者募集中!

    

         ※募集は締め切りました。

        沢山のお申し込みありがとうございました。

 

「スマートダイエット」は、筑波大学の研究成果から開発された、 食生活改善(食育)を中心とした減量教育プログラムで、 約3ヵ月で平均8 kgの減量を達成することが科学的エビデンスとして確認できています。 スマートダイエットを通して、健康的な減量を実現しませんか?

 

 

【スマートダイエットって?】

特徴1  スマートダイエット式食事法

   (四群点数法を基本とした食べ方)

「スマートダイエット」は食べない減量法ではありません。

食品に含まれる栄養素の働きによって、

食品を4つのグループに分けて、それぞれの

グループの食材を決められた分(点数)だけ、

バランス良く食べる食事法について学びます。

健康的な減量を実践するために、

からだに必要なエネルギーと栄養をとれるよう、

点数配分をしっかりと守って頂きます。

(※ 四群点数法は女子栄養大学創立者の香川綾先生が考案されたものです。)

 

特徴2  徹底した食事改善

明確な減量期間を設定し、摂取エネルギーを抑えることや、食事記録(スマートダイエットダイアリー)をつけることなどを徹底して取り組み、これまでの食生活と決別します。

 

 

 

 

★参加者の方のご感想はこちらをご覧ください★

 

【スケジュール】
 土曜日コース 10:00〜12:00 ⇒募集を締め切りました。

第1回
第2回
第3回
第4回
第5回
第6回
5/14
5/21
5/28
6/11
6/25
7/9


 火曜日コース 10:00〜12:00

第1回
第2回
第3回
第4回
第5回
第6回
6/7
6/14
6/21
7/5
7/19
8/2

 

【対 象】

 減量したい女性

 

【定 員】

 各コース10名

 

【受講料】

  税込25,000円(教材費別途税込3,000円)

 

【お申込み】

 4/16(土)10時より受付開始

 080-5423-7985(10時〜17時)

 連休中も休まず受付中!

 

【会 場】 

 株式会社THF

 (〒305-0005 茨城県つくば市天久保2-14-2 つくばイーストビル302)

 会場の詳細はこちらをご覧下さい 

 

【お問合せ】

 株式会社THF

 029-861-7617(平日10時〜17時)